夏天，不少妈妈害怕宝宝出汗，宝宝运动机会很少，消耗少自然肚子就不饿了。其实，夏天也应该让孩子多运动。一早一晚，趁着凉爽，带宝宝到户外，走走跑跑；上午10点至下午4点，天气比较热，就室内地板上铺上席子，让宝宝在席子上玩，或者把地板擦干净，让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之，每天都得让宝宝玩一玩，出身大汗，再好好洗个澡。舒舒服服，宝宝的胃口就会大开。

　　2、喝水少，口干，没了胃口。

　　有的妈妈自己不习惯喝水，也常常忘了给宝宝喂水。夏天，出汗多，身体的水分消耗也大。如果不及时补充水分，嘴巴一干，吃饭肯定没有胃口。外出回家，午睡起来，千万记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起给宝宝喂水，太晚了，宝宝吃东西肯定不香。

　　★提示：如果发现宝宝尿量比平时减少，要引起注意，及时补充水分。饮料、果汁喝得太多，肚子灌满了糖分。

　　一定要注意培养宝宝喝白开水的习惯。一般情况下，宝宝喜欢喝甜的饮料。夏天，喝水量比较多，结果，小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃什么都没有胃口。家庭少采购含糖分高的饮料，冰箱里不要塞满甜的饮料。冲调奶粉过热，饭菜太热。

　　气温超过28℃，冲调的奶粉或牛奶应该凉至10～15℃，或者和自来水的温度相同。这样，宝宝会比较乐意接受。有的父母担心宝宝吃冷食会腹泻而不敢给宝宝吃，其实，夏天宝宝患腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的。

　　3、天气过热，可适当给宝宝喂一点冰淇淋。

　　★特别提示：有的宝宝可能不是因为天热才食欲欠佳。

　　有专家说，天气炎热对婴幼儿的影响并不如大人那样严重，尤其现在经常使用空调机，室内温度凉爽怡人。有的宝宝食欲欠佳可能是因为其他的原因——

　　①.好奇。不少宝宝进入夏天，正巧月龄到了3个月左右，他们开始产生好奇心了，喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变得注意力分散。这是宝宝心理发展到一个阶段的结果。

　  ②.好动。很多宝宝本来就好动得厉害，很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

　　③.有自己的主张了。进入21个月的孩子，舌头有了辨别口味的能力，他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味，孩子也许哭闹不停。

　　不强迫、顺其自然是最简单、最科学的方法。宝宝不爱吃，就不吃，大人心平气和地和宝宝逗乐，说话唱歌，让宝宝‘充分享受和妈妈在一起的快乐时光’，获得心理发展不可缺少的精神食粮。情绪放松，宝宝饿了反而主动要吃。

　　4、二不三要

　　夏天，潮热的气候给细菌繁衍创造了条件，要特别注意宝宝的食品卫生和消毒。

　　不吃凉拌菜和面食；不吃隔顿奶，不吃隔夜饭菜；

　　冰箱里取出来的食品一定要充分烧煮沸开后，才进宝宝的口；

　　宝宝的餐具一定要清洗干净，煮沸消毒，小心收藏，大意不得；

　　给宝宝配制食物，事先一定要洗净双手，不能马虎。

　　★特别提示

　　每天一定要安排相当的时段，关闭空调，让宝宝在非人工的自然环境里“受热”，启动宝宝体内自然的对温度的调节功能，保护宝宝天生的抗热能力，这是现代化城市里生活条件优裕家庭面临的新课题。